SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cuts 2

  • Pull&Push - Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podporze na poręczach 4x 20 3. Skłony tułowia w klęku na wyciągu 4x 20 Dieta redukcyjna: 6:00 kanapki: warzywa + jablko 10:00 kanapki: warzywa + 2 jablka 15:00 zupa + jablko 17:00 ryba + surówka(przedtreningowy) 20:00 pierś z kurczaka + surówka + jabłko(potreningowy) do kanapek jeszcze jakas wędlina spalacz: Animal cuts(rano i przed treningiem).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2012-06-17 23:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK. thx za rady. Spróbuje z animal cuts - chociaz nie wiem czy jest on wart swej ceny 140zl za 3 tyg :/ . Na razie pojdzie spalacz moze bez johy i innych wynalazkow wiec ciezko znalezc co innego. Mito i atro ciezko dostac i chyba wycofali je - wiec widocznie mieli powod, a zdrowiem zbytnio nie chce ryzykowac. Zastanawiam sie na jego nastepcy - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2012-06-14 15:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Poszukuje silnego spalacza do ostrej wycinki na 7-8% bf, który nie należy do grupy tzw. wyrywajacych z butów czachoj**ów. Generalnie chodzi mi raczej o sama podwyzszona termogeneze bez nadmierniego trzepania mózgu srodkami z geranium. Wczesniejsze doswiadczenie to Man Scorch, Dyma-Burn XTR 100caps i Viper 40caps. Nie dawały one porywajacych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2012-06-12 10:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najprostszy program treningowy i trenujesz , a nie od razu jakieś wyszukane rozwiązania - bez sensu . 2. 3 miesiące - "Zażywane suplementy: kreatyna (1 cykl), bcaa, animal cuts (1 cykl), flexit " no pomyśl 3. Następna sprawa rękawiczki po co ci są , masz słaby chwyt , słabe nadgarstki bo cały czas je odciążasz . wyrzuć rękawiczki , kup [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2012-06-10 12:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: prozdrowotnie: olimp omega 3/vitamin plus/chela mzb, Olimp - Whey Protein Complex 100% olimp bcaa + od znajomego 3/4 opakowania animal cuts (ale raczej na koniec cyklu) 11. STAZ TRENINGOWY: 2 lata systematycznego ćwiczenia na siłowni 12. BUDŻET: jak warto to coś się znajdzie 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiitam proszę kobiety jak również was mężczyźni o zapytanie do swoich kobiet.pisze z konta kolegi zaczęłam 6dni temu redukcję dieta kompletna po pierwsze to moja pierwsza w życiu z tak profesjonalnym podejściem ,wiek 23, zażywam ANIMAL CUTS,BCAA OLMPU I GLUTAMINE 20mg anavaru z ungiena dzienie rozłożone na 4 dawki od 3 dni dostałam upławów coś w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2012-06-01 12:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej -Szybciej - Mocniej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Was!!! Na siłownie uczęszczam już od dłuższego czasu, miewałem przerwy ale z reguły był szybki powrót. W całej swej karierze stosowałem jedynie białko i od czasu do czasu pojawił się Animal Pak. Od paru miesięcy ćwiczĘ na planie SFD i musze powiedzieć ,ze jestem zadowolony. Niedługo zmieniam plan na "wymarzona sylwetka" i "z tej okazji" [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2012-06-01 09:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina b6 i mącznicy lekarskia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Suplement nazywa sie Universa Super Cuts 3. Skład: Zawartość w porcji (2 tabl): Witamina B6 40 mg Wapń 150 mg Chrom 15 mcg L-karnityna 600 mg Lecytyna 500 mg Cholina 500 mg Inozytol 500 mg L-metionina 200 mg Kwas linolowy 100 mg Wyciąg z mniszka pospolitego 250 mg Proszek z grejpfruta 125 mg Wyciąg z zielonej herbaty 125 mg Mącznica lekarska 200 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-06-01 01:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ POMOCY!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam proszę kobiety jak również was mężczyźni o zapytanie do swoich kobiet zaczęłam 6dni temu redukcję dieta kompletna po pierwsze to moja pierwsza w życiu z tak profesjonalnym podejściem ,wiek 23, zażywam ANIMAL CUTS,BCAA OLMPU I GLUTAMINE 20mg anavaru z ungiena dzienie rozłożone na 4 dawki od 3 dni dostałam upławów coś w rodzaju zapalenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-06-01 00:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba Cykl#2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 18 Waga/Wzrost: 88kg, 191cm Staz: silownia 2 lata w czerwcu Cel Cyklu: Redukcja, wytrzymalosc Stosowane wczesniej suple: Tested Nutrition - Tested Burner; Trec- tribulon; trec- zma; Universal Shock therapy; Universal Storm; Bialka; Gainery. Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2012-05-19 04:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb - do oceny - poprawy - pytanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, na początek napiszę coś o sobie a więc: Wiek: 24 lata Wzrost: 183 cm Waga: 80 kg Talia: 88 +-cm Zalezy mi na zrzuceniu brzucha szczególnie w dolnej partii, ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu pon/śro/pią do tego 3 razy w tygodniu robię brzuch, na weekendy gram w piłkę, koszykówkę, a w dni treningowe staram się biegać tak, 10 min przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2012-05-12 14:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczyl 3x fbw a rower w weekend STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):wrazliowc na kofeine ,moj organizm zle reaguje na wiekszosc dopalaczy nawet super cuts mnie za mocno sieka .Dobrze czuje sie po karnitynie ale czy to w ogole dziala ?!biore rowniez leki z grupy ssri. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:jak wyzej [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 18:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń- potrzebna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Około 2 miesięcy temu doznałem kontuzji ręki, planuję teraz wrócić do formy. Do 22 maja mam matury więc muszę się tym zająć, akurat będę miał czas przygotować wszystko do diety i zamówić suple. Ćwiczyłem ponad 6 miesięcy bez przerwy bez supli. Przed kontuzją zacząłem robić masę, jednak po tygodniu musiałem odstawić treningi. Niestety przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2012-05-07 14:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie Tluszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam problem z odkladajacym sie tluszczem na moich udach i tylku. Zaczalem stosowac diete Dunkana, ktora oparta jest w przewazajacym stopniu na wysokim spozyciu bialka. Chcialbym nieco wspomoc ten proces jakims suplementem, nie chce zadnych termogenikow opartych na efedrynie czy kofeinie, zadnych ktore pobudzaja. Chodzi mi o cos konkretnego, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2012-05-06 12:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Białko,animal cuts,bcaa olimpu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej szybko grubnę 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2012-05-05 15:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne uczucie w zoladku po animal cuts

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam jakieś dziwne uczucie w żołądku jak biorę cutsa przez caly dzien ;/ jak bym mi wszystko się wypalało.... Biorę cutsa dopiero 2dzien z animal pakiem. Jak myślicie co może być powodem ? (to mój pierwszy spalacz)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2012-05-04 19:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam postanowiłem sobie ze jak na razie nie będę jechał na masę. Idą wakacje i trzeba spalić nie potrzebny tłuszcz :) Mam zamiar kupić sobie te suple: 1x Animal Max (to wiem jak brać ;P) 1x Animal Cuts 1x Animal Pak Do tego mam całą puchę white flooda. Proszę o rozpisanie co i kiedy mam brać!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2012-05-02 16:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Cuts i Dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanko. Czy przy diecie na mase mozna brac Animal Cuts? Chce zgubic jedynie mala oponke na brzuchu, przez ktora nie widac dokladnie miesni brzucha ( nie jestem gruby, "oponka" pojawila sie przez moja glupote, czyli 3 tyg na samych fast foodach na wakacjach i mam na mysli caly czas tylko tluste jedzenie) Czy mozna ten specyfik dolaczyc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2012-04-24 13:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać na redukcje !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym zakupić sobie jakiś spalać na redukcje myślałem nad Animal Cuts albo nad Thermal Pro Revange V3 . Jakiś jest lepszy ? PS.oczywiście dieta i aeroby będą ...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2012-04-22 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy nowym planie. Podtrzymanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się jakiś mięsień. Próbowałem różnych wariantów ćwiczeń najmniej kontuzjogenna jest suwnica smitha Zażywane suplementy : w tej chwili whey gold standard, universal super cuts 130. Ostatnio przerabiany plan: Plan zawiera w sobie serie rozgrzewkowe i wstępne. Na duże grupy są 3-4zasadnicze serie na małe 2-3s 1. Sztanga płasko lub hantle 5s [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2012-04-20 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)